«Экзамены без стресса»
Февраль 17, 2025
Просмотров: 7
В целях выработки навыков саморегуляции, самоконтроль, оптимизации
уровня тревожности обучающихся, повышения уверенности у обучающихся, в 9 классе педагог-психолог Сайранова Р.Я. провела беседу «Экзамены без стресса».
В начале мероприятия учащимся было предложено пройти тест на стрессоустойчивость, после получения результатов, проанализировали, поговорили о проблемах и трудностях экзаменационного периода, рассмотрели пути их преодоления. Также психолог напомнила о чувстве юмора и оптимизме, который дарит уверенность в лучшее будущее.
Рассмотрели режим дня, были даны рекомендации о том, как провести день накануне экзамена. В завершении выполнили несколько упражнений для развития памяти и сосредоточенности.
Экзамены требуют большого напряжения сил, ясной мысли, смекалки. Важно правильно настроить себя на успех. Пожелаем ребятам успешной сдачи экзаменов!
уровня тревожности обучающихся, повышения уверенности у обучающихся, в 9 классе педагог-психолог Сайранова Р.Я. провела беседу «Экзамены без стресса».
В начале мероприятия учащимся было предложено пройти тест на стрессоустойчивость, после получения результатов, проанализировали, поговорили о проблемах и трудностях экзаменационного периода, рассмотрели пути их преодоления. Также психолог напомнила о чувстве юмора и оптимизме, который дарит уверенность в лучшее будущее.Рассмотрели режим дня, были даны рекомендации о том, как провести день накануне экзамена. В завершении выполнили несколько упражнений для развития памяти и сосредоточенности.Экзамены требуют большого напряжения сил, ясной мысли, смекалки. Важно правильно настроить себя на успех. Пожелаем ребятам успешной сдачи экзаменов!